ferranlugo

médico –

terapeuta Gestalt y

Corporal Integrativo

SALIR DEL ARMARIO. …

SALIR DEL ARMARIO.
Para NATURALIZAR y SANEAR LA REALIDAD.
Todos contenemos en nosotros mismos todo cuánto se pueda ser. En el inconsciente está la humanidad, y nos pertenece por derecho.

Y llega un día en que las viejas ideas
paranoides ,vuelven repentinamente ,con una fuerza inusitada.
¿Y para que ahora? , Después de tanto tiempo .

Para los que “saben” de que hablo, les será muy familiar.
El límite entre ” la locura temporal natural y el diagnostico psiquiatrico estigmatico ” lo determina la capacidad de sostener los sunamis mentales y el miedo a no ser capaz.

# De repente una noche aparece una idea , un impulso, ” y si me tirase por el balcón”.
Todo en mí está bien en estos momentos, cómo suelo decir , es la mejor etapa de mi vida.

Entonces esa idea no tiene ningún valor, pero esa noche, va tomando fuerza. Salgo al balcón , observó la noche oscura y plácida.
Sé que no voy a seguir ese precio.
Un sudor frio recorre mi cuerpo, aparecen los síntomas conocidos, sequedad de boca, dificultad en respirar. Me observo a mi mismo, y me veo angustiado.
Desde mi lugar de observador ,me transmito la confianza y coraje para dejar que vaya pasando.
Un par de horas, y llego a la otra orilla, me entrego a mí, me reconozco y me abrazo.
Una vez más he bajado a la tierra para convivir con mis hermanos.

Conocer quién soy ,me ayuda a no rechazarme y asi poder acoger y transitar con mis partes menos atractivas.
Gracias

Taller gratuito sobre la formación en Terapia …

Taller gratuito sobre la formación en Terapia Corporal Integrativa.
En Tarragona . Centro SURYA . Avda.d’Andorra.
7. Baixos 3.
Sábado 14 de julio. De 10 a 14 h.

* Toda experiencia de vida tiene un efecto en nuestro organismo.
Si la experiencia tiene un impacto importante en nosotros , el cuerpo reacciona a nivel muscular con una tensión, si la experiencia es gestionada por nosotros de una forma sana, el cuerpo se relaja y la experiencia es enriquecedora .
Si por el contrario esta experiencia se vive de forma no resuelta, la tensión muscular persiste sin que exista la relajación.
Si esto se repite en el tiempo, llega un momento en que se van produciendo tensiones crónicas en diversas zonas de nuestro cuerpo.
A esto le llamamos bloqueos musculares, que dificultan el libre flujo energético.
La energía estancada , provoca problemas en las diferentes áreas de nuestro ser. Cómo enfermedades, problemas emocionales.y mentales .

En este taller comprobaremos como la Respiración es un instrumento corporal que utilizamos para gestionar las emociones.
Y como una respiracion adecuada nos sirve para reconocer y sentir las emociones de forma sana .

Te subes al caballito, pagas para que te den unas …

Te subes al caballito, pagas para que te den unas vueltas, siempre en el mismo sentido y detrás de otros que hacen lo mismo.
Esperas que se acabe de dar vueltas, se para, te bajas y se te ha pasado la vida.
Súbete a la vida y deja de dar vueltas como un tiovivo.

¡ATRÉVETE, SALTE DEL CLOSED¡ …

¡ATRÉVETE, SALTE DEL CLOSED¡

¿ Porqué nos cuesta tanto, mostrar lo que nos han hecho creer que no es aceptable para otros ?
– Lo que las sociedades han ido REPITIENDO ( manera en que se construye una creencia) como “lo repochable, insano, repulsivo, intolerable, etc.”, se ha ido convirtiendo en la SOMBRA social. Por ocultarse, reprimirse, por no permitir su expresión natural y convertirlo en una “tara” social.

-Todavía se estigmatizan muchos aspectos del ser humano, como queriendo rechazarlos, con una idea absurda de bondad, que enmascara la verdad de que el ser humano es “Angel y Demonio”

– Los abusos de `poder y otros, los malos tratos, la violéncia,el sexo no común y muchos otros aspectos del ser humano, son reprimidos y castigados. No sabemos o no queremos aceptar esta realidad, y por ello la repudiamos .
Pero con eso no se consigue que siga apareciendo y como vamos comprobando, cada vez está mas presente en la sociedad.

– Entonces, lo primero que hay que hacer es ACEPTAR QUE CADA UNO DE NOSOTROS LLEVA UN HITLER DENTRO ( como hizo la madre Teresa de Calcuta, antes de dedicar su vida a la atención de los pobres.
A partir de esa autenticidad con cada uno, los cambios serán posibles.

– En cada uno de nosotros hay un violador, un maltratador , un asesino, etc. potencial, que solo necesita que se den unas circunstancias determinadas para que salga fuera y actue.

– Si me reconozco como violador , maltratador, etc, seré capaz de elegir si lo llevo a cabo o no.
Esa es la verdadera libertad , abrir la conciencia de lo que soy y asi poder elegir.

– La ignorancia es el peor de los males del ser humano.

El mundo está girado, revuelto , en caos. …

El mundo está girado, revuelto , en caos.
Es el momento de crear, de salir y llenar las calles de posibilidades, de propuestas y de iniciativas .
Es el momento de la revolución no escrita, sin guiones, desde las entrañas, sin odio y con amor.
Es el momento de destruir los conceptos y los preconceptos, de destruir los edificios oficiales ,de generar ilusión, paz, de mirarnos a los ojos sin reto, en profundidad, detrás de la máscara.
Es el mismo mento de llenar las calles de macetas.
De ir a trabajar el domingo y descansar
De mirar la TV y romperla
De tener un móvil y llamar a mamá
Es el momento de la nueva revolución, aquella que nadie conoce. La revolución que se nace a cada momento instante y muere amando.
Es este el momento, no hay otro
Ahora es el momento

* Me siento satisfecho, en paz, tranquilo y …

* Me siento satisfecho, en paz, tranquilo y amoroso. Mi cuerpo se relaja, respiro lenta y profundamente, tengo una sensación general muy agradable y plena.
* Me siento inquieto, preocupado, tenso y aislado.
Mi cuerpo se tensa y contractura, la respiración es irregular y superficial . La sensación es de insatisfacción.
– El cuerpo habla continuamente
¿ Quieres aprender a escucharlo ?
– Con la Terapia corporal Integrativa ( T.C.I.) apbrimos conciencia corporal, nos acercamos a nosotros mismos desde el cuerpo.

El sábado 14 de julio, llevo un taller ( GRATUITO) d 4 h. para mostrar cómo trabajamos desde la T.C.I.
En TARRAGONA , Avda. d’Andorra ,7, baixos 3a
De 10 a 14 j
Inscríbete en EspaiTCI a secretaría@espaitci.com
Y nos encontramos el sábado 14 de julio